益生元的功能与使用方法

功能：

能有效的促进人体内有益细菌-双歧杆菌的生长繁殖，故又称为“双歧杆菌生长促进因子”，简称“双歧因子”。 ①益生元是一种具有良好生理功能的物质，摄入人体后，能促进双歧杆菌增殖，这些双歧杆菌一方面可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌的生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻，另一方面能促进和产生营养素，提高机体免疫力，起到免疫调节剂作用。②益生元甜度低、热量低，可降低血中胆固醇水平，防治高血压，若长期食用，既不会增加血糖血脂， 也不会改变血中胰岛素水平，糖尿病、肥胖病和高血压患者可放心食用。

使用方法：

最方便、最有效、又最便于控制的方法是直接食用。直接食用时，既可用水冲饮，也可添加在稀饭等食物中，其有效剂量如下：按成人体重60公斤计算，每日摄入量为10克左右(一满汤匙)；婴幼儿为每公斤体重0.17克。

注意事项：

与某些药物一起服用时会产生一些不良反应，致使胃部不适，所以，服用药物和低聚异麦芽糖的时间最好间隔2小时。